**آمال مرجوه** امراه عصرية جديدة
عدد المساهمات : 42 تاريخ التسجيل : 03/05/2009
| موضوع: سلطه تركيه الثلاثاء مايو 05, 2009 10:15 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
هاااااااي بنات .. كيفكم .. اخباركم ..انشــــــــــــــاء الله تماااااااااام.. هذه طريقه للسلطه التركيه بالمره جنااااااااان..جربوها.. . . . . .
المقادير:
كوب حمص مسلوق كوب ذرة مسلوق حبة جزر مفروم عودين بصل اخضر مفروم حبة فلفل احمر مفروم نصف باقة بقدونس عصير ليمونتين نصف راس ملفوف احمر مبشور ربع كوب زيت زيتون ملعقة صغيرة ملح
الطريقة:
- حضري قالب كيك من النوع الذي يفصل الاطار عن القاعدة وضعي الملفوف به وحاولي كبسه بيدك حتى يتماسك مع بعض . - اخلطي محتويات السلطة مع بعض و اضيفي عصير الليمون و الزيت والملح . - اسكبيهم فوق الملفوف وحاولي كبسهم حتى يتماسك على شكل القالب ثم ازيلي الاطار يصبح لديك قالب سلطة طبقتين منظره رائع للتقديم . ومن ثم زيني الطبق
بالهنــا والعــافيه | |
|
شذا امراه عصرية جديدة
عدد المساهمات : 34 تاريخ التسجيل : 05/05/2009
| موضوع: رد: سلطه تركيه الثلاثاء مايو 05, 2009 6:11 pm | |
| الله يهنيكى فعلا حلوه للدايت لانها تتعتبر وجبه كامله لان فيها البروتين البقوليات | |
|
نوجاا Admin
عدد المساهمات : 158 تاريخ التسجيل : 01/05/2009 العمر : 45
| موضوع: رد: سلطه تركيه الثلاثاء مايو 05, 2009 7:41 pm | |
| تسلمى يا امولة وصح كلامك يا شذا تنفع للدايت بس لما نعمل دايت | |
|